Может ли закомплексованный человек быть успешным? Испытывает ли самоуважение личность, которая не верит, что обладает какими-то способностями и талантами? Что мешает нам стать успешными и счастливыми? Авторы утверждают, что низкая самооценка. Именно из-за нее мы помалкиваем в коллективе, именно она заставляет соглашаться на маленькую зарплату, именно ей мы обязаны боязнью начать что-то новое. Авторы помогут повысить самооценку с помощью специальных техник. Сделать это можно самостоятельно. Методы, предлагаемые авторами, проверены временем. С их помощью вы измените отношение к себе, начнете себя уважать, будете спокойно воспринимать критику.
Читать полную версию книги «Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения» автор Маккей Мэтью онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке Mirknigi.info!